Le libertinage. Un mot qui évoque tantôt des soirées masquées aux chandelles, tantôt des clubs feutrés où le tutoiement est de rigueur. Pourtant, au-delà des fantasmes et des clichés, le libertinage est avant tout une manière d’explorer sa sexualité en conscience et en accord avec ses valeurs. Mais comment s’y retrouver sans tomber dans l’excès ni se perdre en route ? Suivez le guide !
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Le libertinage, c’est quoi au juste ?
Contrairement à certaines idées reçues, le libertinage n’est ni une excuse pour tromper son ou sa partenaire, ni un simple prétexte à la débauche. Il s’agit d’une exploration consensuelle de la sexualité et de ses kinks qui repose sur la liberté individuelle, la communication et le respect des limites de chacun·e.
Les principales pratiques libertines :
L’échangisme : lorsque deux couples choisissent d’échanger leurs partenaires.
Le mélangisme : partager des moments sensuels avec d’autres couples ou personnes, sans aller jusqu'à la pénétration.
Le côte-à-côtisme : faire l’amour avec son ou sa partenaire tout en partageant la pièce avec d’autres couples, dans une ambiance excitante sans échange direct.
Le swinging : terme anglophone désignant globalement l’échangisme et les relations sexuelles entre couples consentants.
Le candaulisme : quand une personne prend du plaisir à voir son ou sa partenaire avec un·e autre.
Le cuckholding : variante du candaulisme où une personne prend plaisir à être dans une position de soumission ou d’humiliation en voyant son ou sa partenaire avec un·e autre.
Les plans à plusieurs : entre ami·es consentant·es ou partenaires occasionnel·les.
L’exhibitionnisme et le voyeurisme : pour celles et ceux qui aiment regarder ou être regardé·es.
Les lieux dédiés au libertinage et à la sexualité assumée
Le libertinage et l'exploration de la sexualité se pratiquent dans divers endroits offrant des cadres variés et adaptés aux envies de chacun·e :
Les clubs libertins : souvent élégants et sécurisés, ces établissements proposent des espaces pour danser, discuter et explorer sa sensualité dans un cadre feutré. (à Paris ex: Les chandelles, le mask, Cris et Chuchotement…)
Les soirées privées : organisées par des cercles d’initié·es, elles permettent des rencontres dans une ambiance intimiste et sélective.
Les soirée festives : organisées par des collectifs, dans divers lieux ou clubs des grandes villes, la soirée se passe sur le dance floor et propose des “back room”, “play room” ou des espaces ou la sexualité est autorisée. L’accès à ces soirées se fait généralement sur réservation et/ou cooptation (ex: Démonia, Kink me, Furya, Maison Pourpre..).
Les spas et saunas libertins : des lieux de détente où le bien-être et le plaisir peuvent se mêler.
Les festivals érotiques : certains événements internationaux célèbrent la diversité des sexualités et offrent un cadre festif et éducatif (ex: érosphère), ou bien des festivals sur des thèmes différents avec des espaces où la sexualité est autorisée (ex: Château Perché).
Les ateliers et conférences sur la sexualité : destinés à mieux comprendre son propre désir, ces espaces offrent des discussions ouvertes sur le consentement, le plaisir et les pratiques sexuelles (ex: collectif love experience).
Les villages naturistes : bien que tous ne soient pas libertins, certains permettent une approche plus libre du corps et de la sensualité, ou certaines plages par exemple sont propices à ce genre de pratiques.
Le mouvement SEXPO : une approche inclusive du libertinage
Dans cette exploration de la liberté sexuelle, le mouvement Sexpo (ou SEX+) se distingue en proposant une approche éducative et respectueuse du consentement. Le mouvement Sex Positif organise des événements et des ateliers favorisant des discussions ouvertes et bienveillantes sur la sexualité, mettant en avant l'importance de l’autonomie corporelle, du respect mutuel et de la découverte de soi. Leur objectif est d’offrir des espaces sûrs où chacun·e peut explorer sa sexualité sans pression ni jugement. Ce mouvement est résolument féministe et inclusif.
Je vous renvoie vers l'article sur l'ouverture du couple: 👉 8 conseils pour ouvrir son couple ou avoir une relation libre : le guide pratique Foncez le lire pour savoir tout ce qu'il y a à savoir sur l'ouverture du couple et les relations libres !
Pourquoi le libertinage attire-t-il ?
Chacun·e a ses raisons, mais les motivations les plus fréquentes sont :
L’exploration du désir : sortir des schémas monogames classiques pour tester d’autres dynamiques et d'autres kinks.
Le renforcement de la communication : un couple libertin doit apprendre à exprimer ses envies et ses limites.
Le frisson de la nouveauté : le libertinage est souvent perçu comme un excitant supplémentaire dans une relation.
Une philosophie de vie : certaines personnes voient le libertinage comme une manière d’embrasser une vision plus libre et fluide de la sexualité.
Déconstruire les idées reçues sur le libertinage
Comme tout ce qui touche à la sexualité, le libertinage traîne son lot de stéréotypes. Démystifions les plus fréquents :
"Les libertin·es sont des personnes qui ne s’engagent pas, ou qui veulent tromper." Faux ! Le libertinage peut renforcer les liens d’un couple en misant sur la transparence et la complicité, la notion de tromperie peut également être présente chez les couples libertins ou ouverts, notamment en cas de non-respect du contrat établi.
"Le libertinage, c’est pour les couples en crise." Surtout pas ! Beaucoup de couples stables et heureux choisissent le libertinage pour enrichir leur relation, et non pour la "sauver". L’ouverture du couple nécessite des capacités de communication et d’analyse de ses propres désirs et limites supérieure aux couples monogames, c’est donc pour cela qu’il est essentiel que le couple soit stable avant d’envisager une ouverture.
"Tout le monde couche avec tout le monde." Non plus ! Le respect du consentement est la règle d’or du libertinage, et personne n’est obligé·e de faire quoi que ce soit qui ne lui convient pas. De plus, chaque couple à ses propres règles et limites établies clairement, et donc la sexualité n’est autorisée qu’à certaines conditions.
Comment se lancer en toute sécurité dans les soirées libertines ?
Si l’envie d’explorer le libertinage vous titille, voici quelques conseils pour que l’expérience reste positive :
1. Communiquer, toujours !
Parlez ouvertement avec votre partenaire (si vous en avez un·e) de vos envies, de vos limites et de vos réticences. Un dialogue sincère et éclairé évite bien des malentendus.
2. Définir ses limites
Pas question de se laisser entraîner dans une situation inconfortable, il est important d’identifier en vous les limites qui vous sont propres. Exercice pratique : rédigez une "liste de confort" avec ce que vous aimeriez tester, ce que vous pourriez envisager et ce qui est hors de question.
3. Prendre son temps
Inutile de se précipiter ! Commencez par des discussions avec d’autres libertin·es, assistez à une soirée en tant qu’observateur·rice ou explorez des forums sérieux.
4. Choisir le bon cadre
Les clubs libertins, les applications ou les communautés en ligne offrent différentes façons de rencontrer des partenaires. Assurez-vous que l’ambiance vous convient.
5. Ne jamais se forcer
Si vous ne vous sentez pas à l’aise, il est parfaitement acceptable de faire marche arrière. L’important est de rester aligné·e avec ses propres désirs !
Exercices pratiques pour explorer le libertinage en douceur
Vous hésitez encore ? Voici quelques idées à tester chez vous :
Le jeu des scénarios : Imaginez avec votre partenaire différents scénarios libertins et discutez de ce qui vous excite ou non.
La lecture érotique : Plongez dans des romans ou des articles sur le libertinage pour vous familiariser avec cet univers.
La sortie d’observation : Rendez-vous dans un club libertin sans pression, juste pour observer et ressentir l’ambiance.
Le test du fantasme : Imaginez une situation libertine et notez vos ressentis : excitation, appréhension, curiosité ?
Un guide pour se poser les bonnes questions avant une expérience libertine
Avant d’explorer le libertinage, il est essentiel de se poser les bonnes questions. Pour vous aider, je vous propose un guide téléchargeable gratuitement :
🎁 Guide : Se poser les bonnes questions en couple avant une soirée libertine
Ce guide vous aidera à clarifier vos attentes, vos limites et à amorcer une discussion bienveillante avec votre partenaire.
En conclusion : une liberté sous conditions
Le libertinage peut être une expérience incroyablement enrichissante pour celles et ceux qui le pratiquent avec conscience et respect. Mais il ne convient pas à tout le monde, et c’est bien normal ! Comme le rappelle Esther Perel : « Il n’existe pas une seule façon d’aimer, mais mille manières de se rencontrer. »
Et vous, avez-vous déjà envisagé d’explorer cette voie ou reste-t-elle un mystère fascinant ? Peu importe votre réponse, l’important est de s’écouter, de communiquer et surtout... de se faire plaisir !
Si ce sujet vous intéresse et que vous souhaitez en discuter plus en profondeur, je propose des consultations de couple et des consultations en individuel de sexothérapie, pour vous accompagner dans votre réflexion et votre exploration ! N’hésitez pas à réserver un appel découverte pour que l’on fasse connaissance 🙂 📅 Prendre rendez-vous ici
Pour aller plus loin :
Livres :
"Mating in Captivity" ("Intelligences érotiques") de Esther Perel
La salope éthique (Dossie Easton & Janet Hardy)
"Osez le libertinage" de Marc Dannam
Podcasts :
"Les couilles sur la table" de Victoire Tuaillon
"Le coeur sur la table" de Binge Audio
Le "sexe positif", consentement et féminisme au cœur des relations sexuelles & Le sexe-positif ou la fabrique du consentement de France Inter
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